Psychotherapie für Erwachsene
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist neben der Psychoanalyse, der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und der systemischen Psychotherapie eines von vier in Deutschland anerkannten und wissenschaftlich fundierten Psychotherapieverfahren. Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Beschwerden das Ergebnis von unbewussten und bewussten Lernprozessen sind. Dies impliziert, dass erlernte Verhaltensmuster auch wieder verändert werden können. Zu Beginn der Behandlung wird gemeinsam erarbeitet, welche Bedingungen in der Lebensgeschichte und der aktuellen Lebenssituation zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Symptomatik beigetragen haben. Auf dieser Grundlage werden konkrete, messbare Ziele festgelegt und der Behandlungsplan abgeleitet. Der Fokus liegt darauf, Probleme im Hier und Jetzt zu bewältigen und positive Veränderungen im Erleben, Verhalten und Denken zu bewirken. Dabei kommen verschiedene Techniken und Methoden zum Einsatz, wie z.B. kognitive Umstrukturierung, Konfrontationsübungen oder Entspannungsverfahren. Der Patient wird zur aktiven Veränderung des Handelns, Denkens und Fühlens angeleitet, nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“. Dabei werden bereits vorhandene Fähigkeiten und Ressourcen herausgearbeitet und für diesen Prozess genutzt sowie neue Fähigkeiten erlernt und eingeübt. Das Vorgehen ist lösungs- und ressourcenorientiert.
Allgemeine Behandlungsschwerpunkte
Angsterkrankungen (z.B. Panikstörung, Generalisierte Angststörung) Phobien (z.B. Agoraphobie, Soziale Phobie, spezifische Phobie) Zwangsstörungen und Zwangsspektrumsstörungen Chronische Erkrankungen, chronische Schmerzen Somatoforme Störungen (z.B. Somatisierungsstörung, hypochondrische Störung) Affektive Störungen (z.B. Depression, bipolare Störung) Burnout Soziale Unsicherheiten und Selbstwertprobleme Essstörungen (Bulimie, Anorexie, Binge-Eating) Persönlichkeitsstörungen ADHS/ADS im Erwachsenenalter Beziehungsprobleme Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen, z.B. PTBS, Belastungsreaktionen nach z.B. Trennung, Mobbing, Todesfällen) Schizophrenie Schlafstörungen Behandlung peripartaler psychischer Erkrankungen / Wochenbettdepression / Behandlung bei traumatisch erlebter Geburt / Begleitung in der Schwangerschaft Sexuelle Funktionsstörungen Transitionsbegleitung / Transgender Störungen der Impulskontrolle (z.B. Pathologisches Spielen, Stehlen, Trichotillomanie) Stressbewältigung und Prävention
Online Therapie
Unsere psychotherapeutischen Leistungen können in unserer Praxis auch als Videositzung erbracht werden. Dabei wird ein von der kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) zertifizierter Anbieter genutzt, der eine technisch sichere Ende-zu-Ende-Verschlüsselung vorhält. Die Kosten für die Videositzungen werden in der Regel von den privaten Kassen und Beihilfestellen übernommen. Im Rahmen eines ersten Gesprächs vor Ort oder per Video wird geklärt, ob eine reine Online-Therapie möglich ist oder ob die Leistung einen unmittelbaren persönlichen Kontakt erforderlich macht.
Paartherapie
Wir bieten ergänzend zur Einzeltherapie auch Paarberatung und Paartherapie bei Partnerschaftsproblemen an. Paartherapie ist in der Regel eine Selbstzahlerleistung, die Kosten werden nicht von den Krankenversicherungen übernommen.
Psychotherapie auf Englisch & Französisch
Wir bieten psychotherapeutische Sitzungen auf Englisch und Französisch. We provide therapy sessions in English (Sarah Wagner/Kira Sturm). Je vous propose des séances de psychothérapie en français (Kira Sturm).